Programas

O Programa MBSR Original

Programa de auto-cuidados e redução de stress

Inscrições abertas! Vagas Limitadas

Duração: 8 semanas. Aberto ao público

Início 17/maio/2017

 

Atendimentos individuais

Entre em contato, clicando no botão abaixo, para conhecer as possibilidades.
mentoria online

Mentoria online: Foco-Clareza-Ação

Uma introdução a mindfulness 

Neste programa você vai:

 

  • Conhecer e saber como utilizar em seu dia-a-dia ferramentas voltadas para o desenvolvimento das habilidades de foco, clareza, redução de stress, resiliência e bem estar.

 

  • Vivenciar mindfulness de modo integrado aos mais novos conceitos da neurociência.

 

Mindfulness para lideranças e equipes – In company

Os programas oferecidos têm por objetivo apoiar a liderança em momentos de transição, inovação e mudanças, propiciando o cultivo das habilidades necessárias para que possam liderar com excelência em nossa era tecnológica, altamente conectada e em rápida evolução.

Workshop Mindfulness

Este workshop propicia o contato com os fundamentos do programa MBSR, incluindo ferramentas para cultivo de foco, e da habilidade de responder com clareza e criatividade em meio ao stress diário.
Aberto ao público

 

Programa MBSR Intensivo

O programa MBSR original, com 3 dias de duração.
Aberto ao público
Tenho interêsse