Como o amor próprio pode mudar sua vida

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  Acordamos todas as manhãs com listas de coisas a fazer. Afinal, temos inúmeros papéis adesempenhar, e diversas áreas a cuidar: a vida profissional, familiar, as obrigações sociais. Não é raro nos vermos exaustos, estressados e sobrecarregados. A questão é que não há como desempenharmos adequadamente todos os nossos papéis, de modo consistente e com excelência, se […]